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Heilpraktikerin, Feldenkrais, Meditation, Training in Präsenz in Augsburg und am Ammersee

Seminar-Bericht: „Empathie über Körper und Bewegung erfahren“

Seminar Body-Integration

Seminarteilnehmer in einer Seminarpause

Am ersten Sonntag im April empfing Regine Schweiger Ihre Teilnehmer im Welldone Sports- & Health- Studio in Diessen am Ammersee. Das Licht dieses strahlenden Frühlingstages durchfluteten die angenehmen Räumlichkeiten und unterstützten eine Atmosphäre von “Leben spüren”.

Die Teilnehmer interessierte der Zusammenhang zwischen aktuellen persönlichen Themen, wie z.B. wie innere Ruhe und Kraft unabhängig von außen gefunden werden kann, ebenso wie Themen zum körperlichen Training, z.B. ob Training ohne Druck möglich und auch effektiv ist.

Alex im Seminar Empathie über Körper und Bewegung erfahren

Unter Einbeziehung dieser Themen spannte Regine Schweiger im Verlauf des Seminars folgenden Bogen: Körperwahrnehmung führt über eine Feldenkraislektion sowohl zu mehr körperlicher Leichtigkeit als auch zu mentaler Ruhe, die verbesserte Wahrnehmung für skelettösen Zusammenhänge führt dazu, dass Übungen zum körperlichen Training tatsächlich viel leichter fallen.

Die Teilnehmer/Innen bestätigten, dass ein Training verbunden mit Wahrnehmung dessen, was im Körper geschieht, eine Art der Vitalität wachruft, die immer im Einklang mit dem persönlichen Leistungsvermögen und der eigenen Gesundheit ist. Da die meisten unter ihnen beruflich oder privat in der Bewegungsbranche tätig sind, waren sie sehr begeistert über diese neuen, bahnbrechenden Erkenntnisse des Trainings, die ihnen Regine Schweiger eröffnen konnte.

Das Resultat: innerer Ruhe und Kraft und erfüllenden Erfahrungen … besser hätte dieser Frühlingssonntag nicht genutzt werden können!

Autor: Regine Schweiger am 7. Apr 2011 07:02, Rubrik: Aktuell,
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