body-integration.de, Regine Schweiger, Mobil: +49 (0) 171 – 1933333

Feldenkrais, Meditation, Training in Präsenz in Augsburg und am Ammersee

Monatsarchiv für April 2011

Leben mit Leichtigkeit durch Präsenz in Körper und Bewegung

Body-Integration-Seminar

Seminar mit Feldenkrais Gruppenstunde

Alles Denken und Fühlen ist verkörpert. Durch achtsames Umgehen in Ihren Bewegungen (Feldenkrais), während Ihres Trainings (Fitness/ Gymnastik mit Präsenz) und wenn Sie still sitzen und beobachten (Meditation) bringen Sie Leichtigkeit und Beweglichkeit in Ihren Körper und Ihre (Geistes-)haltung. Wahrnehmung ist der Schlüssel, der Ihre Lebensqualität in allen Bereichen nachhaltig verbessert.
Das Seminar bietet Ihnen einen Tag der tiefen körperlichen und geistigen Erholung, sowie nachhaltige Erfahrungen und Effekte für Ihren Alltag.

Informationen zum Body-Integration-Seminar

März

  • Termin: Samstag, 10.03.2012
    Uhrzeit: von 13.00 – 19.00 Uhr
    Ort: Planet Fitness, 86391 Stadtbergen (bei Augsburg), Wankelstr. 3

*Dieser Termin ist ausschließlich für das Planet-Teman

März

  • Termin: Sonntag, 25.03.2012
    Uhrzeit: von 12.00 Uhr – 18.00 Uhr
    Ort: Planet Fitness, 86391 Stadtbergen (bei Augsburg), Wankelstr. 3
    Kosten: 65,00 € (keine MwSt.)

April

  • Termin: Samstag, 28.04.2012
    Uhrzeit: von 10.00 Uhr – 18.00 Uhr
    Ort: Welldone-Sports & Health, 86911 Dießen, Prinz-Ludwig-Str. 22 d
    Kosten: 80,00 € (keine MwSt.)

Mai

  • Termin: Samstag, 05.05.2012
    Uhrzeit: von 10.00 Uhr – 18.00 Uhr
    Ort: VHS – Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a, 85150 Augsburg
    Kosten und Amneldung: siehe http://www.vhs-augsburg.de – Seminartitel: “Leben mit Leichtigkeit Präsenz in Körper und Bewegung”

Mitzubringen: Decke, Kissen, Schreibunterlagen für eigene Notizen
Kleidung: bequeme, eher sportliche Kleidung, warme Socken, ein T-Shirt zum wechseln

Anmeldung

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Regine Schweiger, 7. Apr 2011, Rubrik: Aktuell, Kommentare schreiben

Seminar-Bericht: „Empathie über Körper und Bewegung erfahren“

Seminar Body-Integration

Seminarteilnehmer in einer Seminarpause

Am ersten Sonntag im April empfing Regine Schweiger Ihre Teilnehmer im Welldone Sports- & Health- Studio in Diessen am Ammersee. Das Licht dieses strahlenden Frühlingstages durchfluteten die angenehmen Räumlichkeiten und unterstützten eine Atmosphäre von “Leben spüren”.

Die Teilnehmer interessierte der Zusammenhang zwischen aktuellen persönlichen Themen, wie z.B. wie innere Ruhe und Kraft unabhängig von außen gefunden werden kann, ebenso wie Themen zum körperlichen Training, z.B. ob Training ohne Druck möglich und auch effektiv ist.

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Regine Schweiger, 7. Apr 2011, Rubrik: Aktuell, Kommentare schreiben

Empathieseminar im Planet Fitness

“Empathie über Körper und Bewegung erfahren” …

… lautete das Motto, auf das sich die Teilnehmer am Samstag, 12. März 2011, in einer Umgebung einließen, wo sie sonst ihre körperliche Fitness an Geräten, Laufbändern oder in schweißtreibenden Group Fitness-Stunden trainieren.

Empathieseminar Planet Fitness

Feedback von Teilnehmer Thomas : “Dieser Workshop verbindet Feldenkrais-Elemente, Achtsamkeits- und Empathieübungen mit meditativen Elementen zu einem harmonischen Ganzen. Gerade Neulinge in Punkto Meditationserfahrung, wie ich es bin, werden staunen, wie leicht Regine Schweiger hierfür den Einstieg gelingen läßt.”

Auf die erste Nachfrage, was jeder einzelne sich von diesem Seminar wünschte, wurde deutlich, dass ihnen ein großes Bedürfnis nach geistiger Ruhe und Gelassenheit gemeinsam war.

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Regine Schweiger, 6. Apr 2011, Rubrik: Aktuell, 1 Kommentar

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