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Aktiv-Vortrag mit Regine Schweiger Augsburg

Thema „Mit körperlicher und mentaler Leichtigkeit durch den Alltag”

  • Montag: 10. Oktober 2016
    Uhrzeit: 19.00 Uhr bis 21.00 Uhr
    Ort: VHS Augsburg, Willy-Brandt-Platz 3a, Raum 100/I
    Kosten: 10 € (enthalten: ein Skript mit praktischen Tipps für den Alltag)
    Veranstalter: vhs Augsburg
    Information: Tele. 08806/958456 unter Kontakt
    Anmeldung: www.vhs-augsburg.de

Ein Aktiv-Vortrag mit wertvollen, praktischen Tipps, wie Sie sich selbst bei körperlicher und psychischer Überbelastung helfen können.

Kennen Sie chronische Rücken- oder Nackenschmerzen? Leiden Sie unter Stress und starkem Zeit- oder Leistungsdruck?
Körperliche Schmerzen und Stresssymptome, wie z.B. Bluthochdruck, Schlaflosigkeit und Burnout, sind vergleichbar mit dem Feststecken eines Autos im Stau. Wegen eingefahrener Verhaltensmuster und Gewohnheiten hat unser Gehirn ganz vergessen, dass es noch andere Wege gibt. Wie man aus dem Stau rauskommt bzw. wie sich unser Gehirn wieder an all die Wege und Möglichkeiten erinnern kann, genau darauf gebe ich Ihnen in meinem Vortrag Antworten.

Kommen Sie zu diesem Aktiv-Vortrag und erleben Sie Übungen mit Körper-und Bewegungswahrnehmung, die innerhalb kürzester Zeit eine spürbare Veränderung und Erleichterung bringen. Lassen Sie sich überraschen, wie leicht Sie anschließend nach Hause gehen!

Autor: Regine Schweiger am 27. Sep 2016 11:45, Rubrik: Aktuell,
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