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Heilpraktikerin, Feldenkrais, Meditation, Training in Präsenz in Augsburg und am Ammersee

Training mit Bewusstheit & Feldenkrais

Regine´s Training basiert auf fließenden Bewegungen zur Mobilisierung des Rückens, der Gelenke und Faszien, sowie funktionaler Kräftigungsübungen, die u.a. mit dem Fokus auf „bewusste“ Fuß- oder Handposition ausgeführt werden, so dass die Kraft optimal in deinem Körper ankommt. Kleine Sequenzen aus der Feldenkraismethode („Bewusstheit durch Bewegung“) am Ende der Stunde können deinen Nacken und Rücken auf wundersame Weise entspannen. Lass dich überraschen ;-)!

 

Autor: Regine Schweiger am 29. Apr 2021 12:22, Rubrik: Video-Tipps,
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