body-integration.de, Regine Schweiger, Mobil: +49 (0) 171 – 1933333

Feldenkrais, Meditation, Training in Präsenz in Augsburg und am Ammersee

Die Einzelstunde (Body-Integration)

“Persönliches Körper- und Wahrnehmungstraining”

Die Einzelbetreueung Body Integration

Stundeninhalte:

sind Bausteine, mit denen ich individuell und “live“ auf Ihr aktuelles Körperbefinden, bei Wunsch auf emotionale Themen und im Hinblick auf Dauer und Intensität ganz flexibel auf Sie eingehe.

Sie entscheiden, an welchem Bedürfnis wir gemeinsam arbeiten und welches dieser Bausteine Sie erfahren möchten!

Neue Erfahrungen während der Einzelstunde:

  • Steigerung der Selbstwahrnehmung, des Selbstwerts und Selbstvertrauens
  • Seigerung der körperlichen und geistigen Kraft
  • Erkennen unnötiger Verhaltens- u. Anspannungsmuster
  • Erkenntnis, dass sich das Außen ändert, wenn der Körper sich verändert
  • größere Beweglichkeit und Flexibilität
  • Sie erhalten persönliche „Werkzeuge“ für den Alltag

Nachhaltige Effekte für Ihren Alltag:

  • achtsamerer Umgang mit den Signalen des Körpers
  • eine neue Art der Stress-/Problembewältigung
  • mehr geistige und emotionale Stabilität besonders in „Krisen“
  • neue Standpunkte gewinnen, dadurch tauchen Lösungen auf
  • mehr innere und äußere Freiheit
  • körperliche und geistige Entspannung
  • Förderung von Respekt und Mitgefühl für sich selbst und andere
  • mehr Gelassenheit im Umgang mit anderen

Wo können Sie eine Body-Integration-Sitzung erfahren?

Termine nach Vereinbarung
Gerne komme ich auch zu Ihnen nach Hause!

Kosten und Dauer?

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